Un studiu recent releva faptul ca un mar pe zi consumat poate reduce riscurile infarctului cu pana la 40%. Protagonistii acestui studiu sunt cei de la Universitatea Oxford iar concluzia a venit dupa persoanele studiate au consumat aproximativ 150 de grame de mar zilnic.
Timp de 7 ani, aproape 500.000 de chinezi au fost urmariti. “Datele noastre arata in mod clar ca cei care consuma fructe proaspete au un risc mai mic in privinta bolilor cardiovasculare”, a spus cercetatorul Huaidong Du
Consumul de fructe si legume ajuta inima gratie antioxidantilor pe care ii contin, luptand impotriva proceselor chimice daunatoare care au loc in corp.
