Uleiurile esentiale sunt foarte populare datorita proprietatilor terapeutice benefice asupra organismului. Ele sunt folosite de mii de ani in aromaterapie, medicina naturista si in conservarea alimentelor. Uleiurile esentiale sunt extrase din anumite soiuri de arbori, arbusti, plante aromatice, ierburi si flori. Unul dintre cele mai interesante aspecte al folosirii uleiurilor esentiale in medicina si cosmetica este eficienta cu care acestea sunt absorbite de organism, fara a lasa nicio urma de toxine.
5 uleiuri esentiale recomandate de noi:
Uleiul de rozmarin este unul dintre cele mai populare si eficiente uleiuri esentiale din lume. A devenit un ingredient des folosit in produsele de ingrijire datorita proprietatilor sale antiseptice, inclusiv datorita capacitatii sale de a stimula cresterea activitatii mentale, de calmare a problemelor respiratorii si de reducere a durerii.
Ulei esential de rozmarin, datorita versatilitatii si proprietatilor sale, se imbina perfect cu alte uleiuri vegetale, precum: uleiul de lavanda, uleiul de salvie, uleiul de lemn de cedru, uleiul de busuioc, uleiul de cimbru, uleiul de lamaita, musetel si menta.
Ulei esential de rozmarin are beneficii impresionante pentru sanatate:
- Lupta cu indigestia – Uleiul de rozmarin este adesea folosit in tratarea indigestiei, crampelor abdominale, in constipatie si balonare. Cercetarile au aratat ca uleiul esential detoxifica ficatul si, de asemenea, ajuta la reglarea functiei biliare, fiind foarte util in procesul nostru digestiv.
- Spune adio stresului – Uleiul esential de rozmarin reduce nivelul de cortizol din saliva. Cortizolul este unul din principalii hormoni de stres. Excesul de cortizol in sange are efecte negative asupra echilibrului corpului. S-a dovedit ca folosirea uleiului esential de rozmarin diminueaza nivelul de cortizol, indepartand astfel stresul.
- Calmeaza durerile – Avand proprietati de calmare a durerii, uleiul de rozmarin este ideal in tratarea durerilor de cap, de muschi si durerilor reumatice.
- Ingrijeste parului – Uleiul de rozmarin este utilizat in ingrijirea parului pentru ca stimuleaza foliculi de par, incetineste pierderea prematura a parului si procesul de albire.
- Stimuleaza activitatea mentala. Fiind un tonic excelent, uleiul esential de rozmarin stimuleaza activitatea neuronala, fiind ideal in perioada examenelor sau testelor, atunci cand ai nevoie de concentrare maxima.
Ulei esential de lavanda
Beneficiile pentru sanatate ale uleiului esential de lavanda pot fi atribuite proprietatilor sale antidepresive, antiseptice, analgezice si cicatrizante. Atat lavanda, cat si uleiul de lavanda sunt pretuite pentru versatilitatea si parfumul lor. Florile sunt utilizate in potpuriuri, decoratiuni si aranjamente de interior, in timp ce uleiul esential de lavanda este adaugat in produse pentru ingrijirea corpului: sapunuri, creme, lotiuni, detergenti, parfumuri, etc.
Ulei esential de lavanda are beneficii impresionante pentru sanatate:
- Ajuta la vindecarea sinuzitei, dermatitelor si racelilor
- Grabeste vindecarea ranilor si a inciziilor chirurgicale
- Ofera un ajutor mental, reducand stresul
- Reduce durerile dentare, musculare si de cap
- Ajuta la indepartarea ridurilor si combate efectele tenului imbatrinit
- Elimina punctele negre, acneea si alte afectiuni ale tenului
- Reface parul deteriorat si indeparteaza matreata
Ulei esential de portocala dulce
Acest ulei esential este obtinut din coaja de portocala, prin presarea la rece. Folosit in aromaterapie, Ulei esential de portocala dulce induce o stare de bucurie, prospetime si caldura.
Uleiul esential de portocala dulce are o larga varietate de utilizari casnice, industriale si medicinale. Pe plan intern, este utilizat pentru a adauga aroma de portocale pentru bauturi, deserturi si bomboane. La scara industriala, este utilizat in sapunuri, lotiuni de corp, creme, anti-imbatranire, concentrate pentru bauturi racoritoare, odorizante camera, spray-uri, deodorante, biscuiti, bomboane de ciocolata, produse de cofetarie si brutarie.
Uleiul esential de portocala dulce are beneficii multiple pentru sanatate:
- Relaxeaza muschii si spasmele
- Dezinfecteaza ranile si inhiba aparitia si dezvoltarea microbilor
- Creste puterea sistemului imunitar
- Vindeca acneea si dermatita
- Trateaza constipatia si problemele digestive
- Confera o stare de calm, liniste interioara, luptand eficient impotriva depresiei
Uleiul esential de ienupar se obtine prin distilarea cu vapori de abur a lemnului si fructelor de ienupar, care poarta denumirea stiintifica Juniperus communis.
Uleiul esential de ienupar este folosit ca ingredient in prepararea produselor cosmetice si de ingrijire corporala: creme, lotiuni cosmetice pentru ten si par, sampoane, masti de par, etc.
Cu un miros lemnos de padure, uleiul esential de ienupar are beneficii impresionante pentru sanatate:
- Imbunatateste circulatia sangelui
- Ajuta la eliminarea toxinelor din organism
- Protejeaza ranile de infectie
- Lupta impotriva oboselii si depresie
- Actioneaza la locul durerii, eliminand-o
- Calmeaza mintea si corpul
Salvia, sau Salvia officinalis, asa cum este cunoscuta in botanica, este o planta aromata, bogata in vitamine (complexul A, B si C) si minerale (calciu, magneziu, potasiu, sodiu, zinc si fier), utilizata frecvent ca ingredient in produse cosmetice, in special cele pentru ingrijirea pielii.
Cum se poate folosi uleiul esential de salvie?
- ingredient in creme si lotiuni pentru tenul gras, acneic
- ingredient in creme, uleiuri de masaj anticelulitice si modelare corporala
- ingredient in sampoane pentru par gras, impotriva matretii si caderii parului
- ingredient in deodorante
- ingredient in apa de gura (1 picatura la un pahar de apa)
Pe langa proprietatile cosmetice remarcabile, uleiul esential de salvie are numeroase beneficii medicale:
- Reduce inflamatia pielii, a stomacului si a intestinelor
- Stimuleaza creierul, sistemul nervos, ficatul si splina
- Ajuta la regularizarea ciclului menstrual
- Ajuta digestia si imbunatateste sanatatea sistemului digestiv
- Incetineste efectele imbatranirii
- Protejeaza organismul de microbi si bacterii
- Ajuta la cicatrizarea ranilor si la diminuarea celulitei
