Din multe puncte de vedere, românii mănâncă prost. Alimentele alese de ei pentru mesele zilnice sunt pline de chimicale, cele 3 mese zilnice nu sunt respectate, se merge foarte mult pe conceptul de fast food și așa mai departe. Nu e de mirare că obezitatea a început să fie destul de prezentă în România, ajutată și de faptul că gradul de sedentarism/lene este unul foarte ridicat.
Mulți dintre voi veți spune că nu se poate mânca sănătos în această țară indiferent de regiune pentru că magazinele sunt aceleași, iar în legumele și fructele de prin piețe nu mai poți avea încredere că sunt din grădina țăranului român, ferite de pesticide și insecticide. Să nu mai punem la socoteală niște studii recente care au scos la iveală faptul că alimentele ce au ca destinație Europa de Est (inclusiv România) sunt oarecum modificate din punct de vedere al compoziției astfel încât să poată fi vândute la prețuri mai mici. Cu alte cuvinte, sunt mult mai slabe calitativ.
Care este soluția pentru a combate o alimentație precară?
Una dintre cele mai interesante soluții, și cele mai eficiente reprezintă suplimentele alimentare. Există suficiente suplimente pe piață în acest moment capabile să aducă organismului nostru toate vitaminele și mineralele de care acesta are nevoie și pe care nu le mai poate lua din alimentația de zi cu zi. Există chiar și tratamente cu magneziu prin intermediul acestor suplimente care pot fi folosite în cazul în care apar carențele alimentare. Degeaba ne axăm noi pe alimente bogate în magneziu dacă acestea au o calitate mult inferioară normalului.
Sincer să fiu nu știu unde se va ajunge în viitorul apropiat dacă se continuă în acest mod, cu alimente tot mai sărace în nutrienți și de o calitate mult mai slabă față de occident. Probabil că în următorii ani vom ajunge să aducem din străinătate alimente astfel încât să avem siguranța că nu ne putem trezi cu surprize neplăcute din cauza carențelor de vitamine. Până atunci, ne rămân suplimentele alimentare pe care să le folosim drept tratament deficit de magneziu, calciu, etc.
